Mieux se connaître pour mieux communiquer

Public

Toute personne soucieuse d’améliorer sa communication interpersonnelle.

Prérequis

Aucun.

Validation

Attestation de formation

Durée En présentiel

2 sessions de 7 heures

Durée En distanciel

3 sessions de 2 heures
+
1 heure

Tarif

700 € H.T

Les objectifs

Se faire comprendre et améliorer ses relations interpersonnelles.
Identifier les distorsions créées par sa propre perception de la situation.
Exploiter les outils de l'analyse transactionnelle et de la programmation neurolinguistique.

Les methodes pédagogiques et d'encadrement

Alternance d’apports théoriques et de cas pratiques.
Entrainement avec des exercices sous forme de mise en situation.
La formation est animée par des formateurs experts.

Le programme

Acquérir les bases de la communication orale :

Prendre conscience des principaux écueils de la communication orale : omissions, distorsions, généralisations...
Comprendre les phénomènes de projection dans la communication orale.

Mieux se connaître avec les outils de l’Analyse Transactionnelle :

Identifier sa position de vie : « ce que je pense de moi, ce que je pense des autres »
Identifier les situations où « je me sens supérieur, inférieur, égal aux autres »
Comprendre les registres (Etats Parent/Adulte/Enfant) utilisés dans la communication.

Communiquer plus efficacement :

Savoir écouter, reformuler et questionner efficacement.
Se synchroniser pour s’adapter.
Définir des objectifs clairs de communication.
Construire son discours en choisissant ses mots.
Savoir cadrer pour conduire.
S’exercer à utiliser les différents canaux de communication.
Analyser les conflits avec l’Analyse Transactionnelle.

Modalité d'évaluation

L’évaluation des acquis est réalisée tout au long de la formation au travers des mises en situation et exercices proposés.

Modalité d'inscription

Information Handicap

Nos formations peuvent être accessibles aux personnes en situation de handicap.

Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser à l’inscription votre handicap. Nous pourrons ainsi confirmer l’ensemble des possibilités d’accueil et vous permettre de suivre la formation dans les meilleures conditions en accord avec votre employeur.